Hier finden Sie meine Blogbeiträge
Stress und Blockaden im Körper
Wir können nicht richtig atmen, im Rücken ziept es, auf der Brust ist ein Druckgefühl oder uns fällt plötzlich ein Wort nicht ein, obwohl wir
Erfolg und Geld – Wie viel bin ich wert?
Da ich keine Unternehmensberaterin bin, sondern Heilpraktikern für Psychotherapie, sehe ich den Begriff „Erfolg“ im beruflichen Sinne eher unter dem Aspekt eines erfüllten Lebens
Angst – Generalisierte Angststörung
Sie machen sich ständig Sorgen um Angehörige, ihre Arbeit, die Finanzen oder andere wichtige Bereiche in Ihrem Leben? Wie viel Sorge ist normal und ab
Verlustangst – und emotionale Abhängigkeit
In den letzten Wochen ist mir aufgefallen, dass es vermehrt Fernsehsendungen und Artikel zu dem Thema „toxische Beziehungen“ und „Narzissmus in Beziehungen“ gibt. Zumindest bin
Schamanismus – Zu den Wurzeln finden – Wie wir etwas über unsere Vergangenheit erfahren
Der Baum als Zugang Der Weltenbaum ist im Schamanismus ein Ort des Zugangs. Ein Zugang zu uns selbst, unserer Vergangenheit und unseren Ahnen. In dem
Spieglein, Spieglein an der Wand – Was sehe ich und was fühle ich ?
Anlass zu diesem Blog Beitrag hat mir der Artikel in der Zeitschrift „Psychologie Heute“ ( November 2022) gegeben. Die Psychologieprofessorin Tara Well entwickelte eine Meditationstechnik
Räuchern – Befreiung auf Pflanzenart –
Bei diesem Artikel beziehe ich mich vor allem auf das Räuchern mit Kräutern im Ganzen. Der Vorteil ist, dass sie im Garten oder in der
Panikattacken – Eine Form der Angst
Panikattacken werden oft in unserer Alltagssprache beschrieben. “ Da hab ich richtig Panik bekommen“ oder ähnliche Sätze fallen in stressigen Zeiten. Aber was ist eine
Ritual – Einstimmung am Morgen auf den Tag
Vor einiger Zeit war ich bei meiner Osteopathin, welche auch kinesiologisch arbeitet, um der einen oder anderen körperlichen Verspannung auf den Grund zu gehen. Wie
Hex, Hex – Magie in der Psychotherapie
Heute machen wir in diesem Artikel einen kleinen Ausflug in die Magie und Hexenwelt. Rituale begleiten mich in meinem Alltag und der eine oder andere
Angst – Wie wir in uns selber Halt finden –
Wie können wir in uns selber Halt finden, wenn sich alles um uns herum zu drehen anfängt? Wie sich Angst zeigen kann Das Herz
Löwengebrüll oder Mauseloch – Wie verhalte ich mich bei Stress?
Das Thema Stress begleitet uns schon einige Zeit in meinem Blog. Was ist Stress allgemein? Wie entsteht er? Wie trägt unsere Haltung zur Entstehung bei?