Hier finden Sie meine Blogbeiträge
TOOLS in der Psychotherapie „Schreib`s Dir von der Seele!“
In den Beiträgen „TOOLS“ beschreibe ich Übungen, die wir im Alltag leicht umsetzen können, um uns zu regulieren oder mehr Achtsamkeit gegenüber uns selber zu
Neues aus der Praxis – TANZ, Ritual und Therapie
Wer meine Blog Artikel regelmäßig liest weiß, dass ich thematisch eine Mischung aus fachspezifischen, schamanischen und ritualbezogenen Artikeln schreibe. Und genauso gestalte ich auch meine
Winterdepression – Nur ein „Winterblues“ ?
Wer hat sich das nicht schon gefragt? Die Tage werden kürzer und die Zeit, in der wir bei Tageslicht draußen sind, nimmt immer mehr ab.
Selbstmitgefühl und Scham – zwei starke Gefühle – zwei Gegensätze
Die Polaritäten der Gefühle Gerade habe ich einen Artikel gelesen, in welchem es um Selbstmitgefühl geht. Chris Germer ist klinischer Psychologe, der sich auf achtsamkeitsbasierte
Hampelmann oder Endgegner ? – Tipps zur Verhaltensänderung
Dieser Blogartikel resultiert aus einer persönlichen Geschichte, die ich gestern erlebt habe und sollte mit einem zugekniffenen Auge gelesen werden. Er ist nicht höchst wissenschaftlich,
Pippi Langstrumpf oder Annika ? – Mut oder Angst ? –
Ängste sind mir auch bei der Sitzung von unserem Verein, in welchem ich ehrenamtlich tätig bin, begegnet. In Gesprächen vorher, nachher und in den Pausen.
Die Challenge – Entspannungsverfahren – „Progressive Muskelentspannung“
Entspannungsverfahren sind oftmals Grundbestand von Psychotherapie, Hypnose, Beratung und allen Richtungen, die sich mit Regeneration, Selbstheilung und Selbsterfahrung im weitesten Sinne beschäftigen. Es gibt die
Depression oder Burnout ?
Was ist es denn jetzt? Eine Depression oder ein Burnout? Diese Frage beschäftigt einige Klienten und Klientinnen in meiner Praxis. Welche Antwort auch letztlich dabei
Masken – Ihre zwei Gesichter –
Gerade komme ich aus Dänemark, voll mit Eindrücken aus meinem Bildungsurlaub. Knapp eine Woche haben wir uns der „Rituellen Maskenarbeit“ gewidmet in Verbindung mit Tanz.
Hex, hex – Ritual für Reichtum –
Wer kann es nicht gebrauchen! Das Geld. Alles wird teurer und wir verdienen nicht automatisch mehr deswegen. Wie in meinem Beitrag “ Erfolg und
Stress und Blockaden im Körper
Wir können nicht richtig atmen, im Rücken ziept es, auf der Brust ist ein Druckgefühl oder uns fällt plötzlich ein Wort nicht ein, obwohl wir
Erfolg und Geld – Wie viel bin ich wert?
Da ich keine Unternehmensberaterin bin, sondern Heilpraktikern für Psychotherapie, sehe ich den Begriff „Erfolg“ im beruflichen Sinne eher unter dem Aspekt eines erfüllten Lebens