Body and Mind Therapie – Eine Verbindung zwischen Himmel und Erde

In meiner Arbeit als Körpertherapeutin (nach dem Heilpraktikergesetz) spielt die Verbindung zwischen Body und Mind, also Körper und Geist, eine wesentliche Rolle. In meinem letzten Blogbeitrag habe ich den Begriff der „Psychosomatik“ näher beschrieben. In diesem Blogbeitrag soll es insbesondere, um den therapeutischen und spirituellen Zusammenhang gehen.   Die Seele bewohnt den Körper Wir sind […]

Psychotherapie Tools – „Der Grübelstuhl“

Grübeln kennen wir alle, dieses lästige Gedankenkreisen das manchmal einfach nicht aufhören will. Besonders vor dem Einschlafen kann es uns hindern herunterzufahren und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Der „Grübelstuhl“ kann hierbei eine Hilfe sein.   Wie funktioniert es? Such Dir in deinem Wohnraum einen Stuhl, den du nur aufsuchst wenn du grübelst. Der […]

Psychosomatik – oder wie heißt das noch?

Viele Patienten und Patientinnen sagen mir im telefonischen Erstgespräch, dass sie körperliche Beschwerden hätten, jedoch keine Diagnose gefunden wurde. Der Arzt habe dann gesagt, dass sei wohl… ähm… wie hieß das noch… psychosomatisch?…. ja genau! Sie sollten sich an einen Psychotherapeuten wenden. Oftmals sind diese Menschen verzweifelt, weil sie schon eine Odyssee an Diagnoseverfahren und […]

Cosmogetic Healing – Deinen Körper und Geist mit liebevoller Energie stärken

Cosmogetic Healing ist eine energetische Heilmethode, die Jana Haas vor über 20 Jahren entwickelt hat. Diesen Monat habe ich die Ausbildung als „Cosmogetic Healer“ abgeschlossen und kann nun diese wundervolle Methode in meiner Praxis anbieten.   Was ist Cosmogetic Healing? Der Begriff setzt sich aus „Cosmos“ und „Energetic“ zusammen und ist somit eine eigene Wortkreation […]

Hex Hex – Sigillenmagie für deine Herzenswünsche

Sigillen haben eine uralte Tradition und stammen aus altem Wissen. Das Wort wird aus dem Lateinischen von „Sigillum“ abgeleitet und bedeutet „Siegel“. Sigillen dienten und dienen dazu, einen Wunsch oder ein Ziel im Unterbewusstsein zu verankern und somit zu erfüllen. Es gibt Siegel und Zeichen in Form von Runen, Planetenzeichen, Engelsymbolen und vielem mehr. Eine […]

Liebevolle Abgrenzung für mehr Kraft in Deinem Leben

Depressionen, Ängste, Burnout und Überforderung resultieren oft daraus, dass wir uns zu sehr im Außen verloren haben und den Kontakt zu unserer Mitte nicht mehr finden. Viele Menschen in Heilberufen und im Pädagogischen Bereich, aber auch Mütter und Väter kommen zu mir in die Praxis, weil sie sich erschöpft fühlen und gar nicht mehr wissen […]

Urvertrauen stärken in Psychotherapie und Ritualen

Was ist Urvertrauen? Der Begriff des Urvertrauens wurde von E.H. Ericson eingeführt für eine stabile soziale Einstellung. Für mein Verständnis ist Urvertrauen das tiefe, grundlegende Wissen, dass ich behütet und beschützt bin in dieser Welt. Zudem gehört das Gefühl dazu, dass ich geliebt werde, so wie ich bin. Wenn mein Urvertrauen ausgeprägt ist, kann ich […]

Neues aus der Praxis- Meine neuen Räume!

Endlich ist es soweit! Anfang August habe ich meine neue Praxis bezogen. Nun ist endlich mein Traum wahr geworden und ich habe eine Praxis nur für mich 🙂   Stetiges Wachstum In den ersten Jahren meiner Selbstständigkeit habe ich zuerst einen ganz kleinen Raum in einer Gemeinschaftspraxis in Dortmund angemietet und einige Zeit später zwei […]

Klimaangst und Solastalgie: Die neue Generation

Mit den Veränderungen unserer Umwelt durch Luftverschmutzung und Klimaveränderung treten auch neue psychische Belastungen auf. Zum einen die Klimaangst und die Solastalgie. Zugegeben, Klimaangst ist mir natürlich ein Begriff aber Solastalgie? Auf diesen Begriff stieß ich auch erst durch die Recherchen zu diesem Artikel.   Was bedeutet Klimaangst? Wie der Begriff schon beinhaltet ist Klimaangst […]

Emetophobie – Die Angst vor dem Erbrechen- Eine Angsterkrankung

Immer häufiger suchen mich Patienten und Patientinnen auf, weil sie eine spezielle Angst quält. Es ist die Angst vor dem Erbrechen, oftmals gepaart mit einer Übelkeit und Panikattacken.   Was ist Emetophobie? Es ist normal, Ekel oder ein ablehnendes Gefühl zu haben bei eigenem Erbrechen oder dem von anderen. Bei einer Emetophobie ist dieses Gefühl […]