Wer meine Blog Artikel regelmäßig liest weiß, dass ich thematisch eine Mischung aus fachspezifischen, schamanischen und ritualbezogenen Artikeln schreibe. Und genauso gestalte ich auch meine Sitzungen in der Psychotherapie.
Tanz als kreative Körperarbeit
Seit einiger Zeit ist in meiner Arbeit auch der tänzerische Bereich hinzugekommen. Tanz gehört schon mein Leben lang zu mir und aufgrund dieser Leidenschaft bin ich seit etwa einem halben Jahr in Ausbildung zur Rituellen Tanzpädagogin. Auch in dieser Ausbildung werden Rituale, Tanz, Trancereisen und Körperarbeit miteinander kombiniert. Für Aufgeschlossene und Interessierte ergänze ich daher seit einiger Zeit die Sitzungen mit Tanz!
Für die meisten meiner Klienten und Klientinnen ist dies mit viel Freude und Kreativität verbunden. Bei vielen von Ihnen besteht ein Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Zentrierung wenn sie zu mir kommen. In Gesprächen, Trancereisen und Körperübungen beschäftigen wir uns dann beispielsweise mit möglichen Blockaden, hinderlichen Glaubenssätzen und Ressourcen, welche diese Leichtigkeit und Zentrierung verhindern oder eben fördern. Das Schöne im Tanz ist, dass sich die gewonnenen Erkenntnisse direkt mit Musik in einen Ausdruck verwandeln dürfen. Das neu gewonnene Wissen wird also unmittelbar „verkörpert“ und nach außen gebracht. Fühlen und im Körper verankern steht hier im Vordergrund und kann mit viel Freude umgesetzt werden. Unsere Sprache trifft manchmal auf Grenzen. Der Körper und die Musik verfügen über eine ganz eigene Sprache, die unabhängig von kognitivem Verstehen erkannt wird. Nicht umsonst werden Themen aus allen möglichen Bereichen in den verschiedensten Kulturen getanzt.
Ein Beispiel aus der Tanzausbildung – Die wilden Kräfte ! –
In unserem ersten Ausbildungsmodul haben wir uns mit dem Thema „Befreiung“ beschäftig. Nachdem wir viele Bewegungen der Befreiung getanzt haben wie z.B. das Schütteln, machten wir eine Trancereise zu den „Wilden Kräften“. Die wilden Kräfte brauchen wir, um Grenzen zu setzen, etwas in Gang zu bringen oder uns eben aktiv von alten Mustern zu befreien. Die Trancereisen waren bei allen Teilnehmerinnen unterschiedlich. Bei mir waren diese Kräfte z.B. eher sanft und stark gleichzeitig. Bei anderen feurig und kraftvoll im Ausdruck. Im Anschluss an die Trancereise haben wir die Qualitäten, die wir entdeckt haben in eine Bewegung umgesetzt. Wir haben einen eigenen Tanz der „Wilden Kräfte“ kreiert. So konnten wir die Energie deutlich in unserem Körper spüren und verankern. Nachdem wir diesen Tanz für uns entwickelt haben, tanzte jede ihre Bewegung vor und die anderen tanzten sie nach. Auf diese Weise hatten wir zusätzlich die Bestätigung, den Halt und Unterstützung der Gruppe. Ein großer Teil diese Prozesses kann auch gut in der Einzeltherapie umgesetzt werden.
Dies geschieht natürlich immer in Absprache und wird frei vom Klienten oder der Klientin gewählt. Die Möglichkeit besteht auch spontan in den Sitzungen, vom Stuhl in den Tanzraum zu wechseln. Unsere Räumlichkeiten geben dies glücklicherweise her, da wir über einen schönen, großen Bewegungsraum verfügen.
Probieren Sie es aus! 🙂 Ich freue mich über Ihre Anfragen.
Herzliche Grüße Ihre Andrea Götte